Workshop – Leichtigkeit mit Essen – und deinem Körper – online

Wie sehr siehst du deinen Körper als Selbstverständlichkeit an? Wie oft bekommt er negative Bewertungen „hingeschleudert“. Wie selten etwas Positives? Wie oft erkennst du deinen Körper an und bist dankbar für die Leistung, die er jeden Tag unermüdlich aufs Neue bringt? Wie dankst du ihm dafür? Mit Dingen die nährend sind, wie gute Nahrungsmittel zum Beispiel? Oder ist es dir egal? Welchen Stellenwert hat das Essen?

 

In unserem Workshop gehen wir an vier Terminen intensiv auf diese Themen ein:

 

– Glaubenssätze, Ansichten, Bewertungen über die „richtige“ Körperform und die „idealen“ Maße

 

– Was ist schön? Welche Attraktivitätsmerkmale hast du verinnerlicht?

 

– Ansichten über Ernährung, was ist vermeintlich richtig, was ist vermeintlich falsch

 

– Kommunikation mit dem Körper

 

– Ablenkungen, Stress

 

– Prägungen zum Thema Körper und Essen von anderen, die wir übernommen haben

 

– Essen als Ersatz

 

– Selbstwert, Selbstliebe, Selbstachtung

 

Termine:

 

2. Juni um 19.30 Uhr

 

11. Juni um 09.30 Uhr

 

19. Juni um 19.30 Uhr

 

27. Juni um 09.30 Uhr

Kosten: einmalig EUR 42,-

 

Solltest du an den Terminen keine Zeit haben, es dir mal nicht ausgehen – oder ein Termin nicht möglich sein – die Workshops werden aufgezeichnet. Wenn du dich anmeldest, bekommst du die Aufzeichnung auch wenn du nicht dabei sein kannst.

Anmeldung bei Helga Kuess unter 0664/4209918 oder office@helga-kuess.at

 

oder Claudia Ronacher unter 0676/7073500 oder claudia@cr-training.at

oder HIER